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Retilut 60 capsulas ideado para complementar las necesidades diarias de ácidos grasos esenciales de la familia omega-3
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Muchos de nosotros tratamos de alimentarnos bien para adelgazar y estar en forma, pero nuestra salud ocular también es importante. Separemos la realidad de la ficción y analicemos directamente algunos datos sobre las vitaminas que son buenas para nuestros ojos.

La vitamina A y la visión son grandes aliados. La zanahoria contiene grandes cantidades de betacaroteno y vitamina A, que pueden mejorar la salud de nuestros ojos y ofrecernos una fantástica fuente de vitaminas para evitar la degeneración macular y las cataratas.

La vitamina C es una fuente inagotable de salud. Además de aportar antioxidantes, también pueden ayudar a demorar la aparición de cataratas y proporcionarnos las vitaminas que el ojo necesita para impedir la degeneración macular.

La vitamina E también puede actuar como excelente antioxidante y agente contra las cataratas y la degeneración macular. Podemos encontrar vitamina E en numerosos frutos secos, como almendras, cacahuetes y piñones, además de en los albaricoques secos y en las semillas de girasol.

La luteína es una parte importante para mantener una visión sana. Ingerir carotenoides como la luteína y la zeaxantina aporta excelentes antioxidantes y puede ayudar a combatir problemas de la visión relacionados con la edad, como las cataratas y la degeneración macular.

Como hemos visto, consumir alimentos que contienen vitaminas buenas para la vista puede proporcionarnos una excelente defensa contra los problemas de visión que inevitablemente llegan con la edad. No importa la edad que tengas, siempre es importante esforzarse por ser proactivos en cuanto a la salud.

Productos que puedes encontrar en nuestra Parafarmacia Online para cuidar tu salud ocular.

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Nature Essential DHA+Luteina 50 Perlas de 615mg ayuda a mejorar la agudeza visual

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