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Mujer / Menopausia

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La menopausia es un periodo biológico de la vida de la mujer en el cual se produce la pérdida de la fertilidad, y que está fuertemente marcado por el cese de la menstruación.

El inicio de la menopausia viene acompañado de una fuerte disminución de los niveles de estrógenos, lo que favorece la acumulación de grasa a nivel visceral y disminuye la densidad mineral ósea, la masa muscular y la fuerza.

Los estrógenos regulan procesos internos importantes, por lo que es necesario pasar esta transición hasta que el cuerpo y la mente se adapten a la nueva situación.

Para entender cómo funciona la menopausia hay que comenzar por saber que el estrógeno es la hormona sexual femenina y que, a partir de los 40 a 45 años empieza a descender gradualmente. Durante este tiempo, la menstruación va disminuyendo hasta que finalmente se detiene. Cuando la menstruación se detiene comienza la menopausia.

Generalmente la menopausia se produce en torno a la edad de 50 años, aunque, en ocasiones, puede suceder producirse unos años antes o después.

Síntomas de la menopausia

Muchas mujeres, además, experimentan una serie de síntomas durante la menopausia y la perimenopausia, entre los que destacan:

    Sofocos

    Sudoración

    Cambios de humor

    Sequedad vaginal

    Insomnio

    Dolor articular

Beneficios para la salud de los suplementos dietéticos para la menopausia

Los síntomas de la menopausia pueden aliviarse de diferentes formas. A muchas mujeres se les receta por el médico de cabecera el tratamiento del reemplazo hormonal (TRH). Sin embargo, el TRH tiene efectos secundarios ,si estas buscando cómo aliviar los síntomas de la menopausia sin tener que seguir al tratamiento de TRH, puedes  optar por los remedios naturales. Entre estos remedios figuran los  suplementos dietéticos, que son la mejor alternativa frente al tratamiento de reemplazo hormonal. Estos suplementos dietéticos no son como el tratamiento de  TRH, pero suponen una ayuda para combatir los síntomas de la menopausia a nivel físico y mental.

La actividad física también ayuda durante la menopausia por sus efectos positivos sobre el sistema cardiovascular, el control del peso y la movilidad. Si haces ejercicio de forma regular comprobarás cómo mejora tu estado de ánimo, se reduce tu nivel de estrés y aumenta tu autoestima.

¿Quién debe tomar suplementos dietéticos para la menopausia?

Las mujeres que se encuentren en alguna de estas etapas de su vida:

     Premenopáusicas

    Perimenopáusicas

    Posmenopáusicas

¿Por qué deben tomarse suplementos dietéticos durante la menopausia?

Durante la menopausia se producen alteraciones hormonales bruscas en el cuerpo que pueden interferir en la vida cotidiana. Si quieres encontrar cómo aliviar estos síntomas, los suplementos dietéticos proporcionan remedios naturales.

Te dejamos unos productos que encontraras en nuestra Parafarmacia que te ayudaran a mejorar los síntomas de menopausia y perimenopausia, es importante prevenir para no tener una menopausia precoz.

Cumlaude Serotogyn esa pequeña ayuda que necesitas para controlar los episodios de sofocos durante la menopausia.

Cumlaude Gineseda Menopausia actúa frente a los procesos fisiológicos de la menopausia.

DonnaPlus Menocifuga Forte 30 comp mejora los sofocos y la irritabilidad asociados a la menopausia.

Flavia Nocta 30 capsulas contribuye al cuidado integral de la mujer en la menopausia.

Granadiet Onagra es una fuente de acidos grasos esenciales, especialmente acido linoleico y gamma linolenico.

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